ugnsbakad kycklingschnitzel
Lågt GI
GL 7 per 100 g
- högt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
ugnsbakad kycklingschnitzel har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ugnsbakad kycklingschnitzel är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- lägre fetthalt än friterad schnitzel
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller raffinerad panering
- måttlig glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ugnsbakad kycklingschnitzel?
ugnsbakad kycklingschnitzel har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är ugnsbakad kycklingschnitzel bra för personer med insulinresistens?
ugnsbakad kycklingschnitzel har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar ugnsbakad kycklingschnitzel blodsockret?
ugnsbakad kycklingschnitzel har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se ugnsbakad kycklingschnitzel i Logi-appen, med din portion.
