Växtbaserad solrosburgare
Lågt GI
GL 7 per 100 g
- Innehåller växtprotein
- Måttligt natriuminnehåll
Växtbaserad solrosburgare har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 21 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Växtbaserad solrosburgare är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller växtprotein
- Bra fiberinnehåll
- Omättade fetter från frön
- Måttligt natriuminnehåll
- Processade ingredienser
- Innehåller tillsatt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Växtbaserad solrosburgare?
Växtbaserad solrosburgare har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är Växtbaserad solrosburgare bra för personer med insulinresistens?
Växtbaserad solrosburgare har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Växtbaserad solrosburgare blodsockret?
Växtbaserad solrosburgare har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Växtbaserad solrosburgare i Logi-appen, med din portion.
