Livsmedel utan ägg
10 158 livsmedel
Livsmedel utan ägg som ingrediens. Majonnäs, de flesta bakverk och många pastatyper är uteslutna. Hela livsmedel och äggfria rätter återstår. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
torkad bittergurka Lågt GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
torkad kokosnöt Lågt GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 torkade kalebassremsor Lågt GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 
Torkade pintobönor Lågt GI 39 GL 11 / 100 g 8/10 Umewin Medelhögt GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 
Växtbaserad handrulle (tofu, fullkornsris) Lågt GI 50 GL 11 / 100 g 7.5/10 Vegansk cordon bleu Medelhögt GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Veganska nuggets Medelhögt GI 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 Vegetarisk gyros Medelhögt GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 
Vegetariska fyllda kålpatties Medelhögt GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 Vivera schnitzel Medelhögt GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 Woksås Lågt GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 
stekta majskorn Lågt GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
Kashmirisk röd chilipulver Lågt GI 20 GL 11.2 / 100 g 8/10 proteinrik vegansk proteinbar Lågt GI 35 GL 11.2 / 100 g 6.5/10 
Kokt och kyld potatis Medelhögt GI 56 GL 11.2 / 100 g 7/10 Druvor på burk Medelhögt GI 58 GL 11.4 / 100 g 7/10 Halvtorkade körsbärstomater Lågt GI 35 GL 11.4 / 100 g 7/10 
konserverade persikohalvor Medelhögt GI 58 GL 11.6 / 100 g 4/10 
rå kakaopulver Lågt GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Baharat kryddblandning Lågt GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Blandade indiska kryddor Lågt GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Currykryddblandning (med gurkmeja och ingefära) Lågt GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 Kabsa-kryddblandning Lågt GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Korma kryddblandning Lågt GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Marockansk kryddblandning Lågt GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Mellanöstliga kryddor Lågt GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 mörk kakao Lågt GI 20 GL 11.6 / 100 g 7/10 
Orientaliska kryddor Lågt GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 elachi-banan Lågt GI 51 GL 11.7 / 100 g 7.5/10 Pratabanan Lågt GI 51 GL 11.7 / 100 g 7.5/10 
Rostad vitlök Lågt GI 30 GL 11.7 / 100 g 8/10 Ajinomoto Ramen Bowl (förpackad) Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Ångkokta grönsaksdumplings Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 Anislikör Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 2/10 
ärtpasta Lågt GI 22 GL 12 / 100 g 8/10 Asiatisk sås Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 2/10 
bananpuré Lågt GI 52 GL 12 / 100 g 5/10 
Blandade spannmål Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Blandning av råris och quinoa Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 blomkålspulver Lågt GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 Bovtedumplings med svamp och grönsaker Lågt GI 45 GL 12 / 100 g 7/10 bread and butter pickles Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 Bröddeg Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 Brunost Lågt GI 35 GL 12 / 100 g 3/10 brunt och vilt ris Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 brunt och vilt ris Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 8/10 bulgur- och quinoablandning Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 Burgen Soy-Lin Bröd Lågt GI 36 GL 12 / 100 g 7/10 
Chaispices Lågt GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 chokladmilkshake Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 Chokladmjölk Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
citronjuicepulver (osötad) Lågt GI 20 GL 12 / 100 g 7/10 Cream cheese stuffed bite Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Cream of Wheat Original Medelhögt GI 66 GL 12 / 100 g 4/10 
Daiquiri cocktail (flaskad) Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 Eggwich-smörgås Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
enbär Lågt GI 25 GL 12 / 100 g 7/10 Enchilada med tomatsås Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 Fettfri honungssenapsdressing Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 fiskpinnar fullkornspanerade Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 
förpackad måltid Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Fruit jelly Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 frukostwrap Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Fruktig spannmål Lågt GI 40 GL 12 / 100 g 8/10 fryst yoghurt med svarta vinbärssorbet Lågt GI 45 GL 12 / 100 g 3/10 
fullkornscouscous Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 Gelédessert Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 grillad lax och avokadosushi Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 grönsaksplättar Medelhögt GI 60 GL 12 / 100 g 5/10 gryn med grönsaker Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 havregrynsgröt med frön Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 8/10 
hirspudding Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Honungpeppar med ost Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 iced white mocha Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
jackfrukt Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 4/10 
Jägermeister Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 Jordgubbar i sockerlag Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Karamellproteinbar Lågt GI 35 GL 12 / 100 g 4/10 khichdi Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 
kinesisk femkrydda Lågt GI 20 GL 12 / 100 g 8.5/10 kokosräkor Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Kokt dinkel Lågt GI 45 GL 12 / 100 g 7.5/10 
kokt müsli Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 kokt råris basmati Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 kokta bovetenudlar Medelhögt GI 56 GL 12 / 100 g 6/10 kokta spannmål Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 
Kryddblandning med garam masala och röd chili Lågt GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 Kryddor (masalablandning) Lågt GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 
kultiverat fullkornsris Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 Kycklingcrêpes Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 5/10 kycklingfiléer Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 kycklingpopcorn Medelhögt GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 kycklingquesadilla Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Långkornigt fullkornsris Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 lax- och ostsushi Medelhögt GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 laxravioli Lågt GI 50 GL 12 / 100 g 5/10 
lila sötpotatis Lågt GI 44 GL 12 / 100 g 8/10 
linspasta Lågt GI 22 GL 12 / 100 g 8/10 
linsspiraler Lågt GI 22 GL 12 / 100 g 8/10 
