Vivera schnitzel
Medelhögt GI
GL 11 per 100 g
- Växtbaserad proteinkälla
- Ultraprocessad mat
Vivera schnitzel har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 30 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vivera schnitzel är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Löslig | 1.3 g |
| Olöslig | 3.2 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 8.8 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Växtbaserad proteinkälla
- Innehåller kostfiber
- Ultraprocessad mat
- Måttlig glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vivera schnitzel?
Vivera schnitzel har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Är Vivera schnitzel bra för personer med insulinresistens?
Vivera schnitzel har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Vivera schnitzel blodsockret?
Vivera schnitzel har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Vivera schnitzel i Logi-appen, med din portion.
