förpackad måltid
Medelhögt GI
GL 12 per 100 g
- innehåller viss fiber
- hög natriumhalt
förpackad måltid har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 4 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
förpackad måltid är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller viss fiber
- ger protein
- hög natriumhalt
- ultraprocessad
- innehåller tillsatt socker
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för förpackad måltid?
förpackad måltid har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Är förpackad måltid bra för personer med insulinresistens?
förpackad måltid har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar förpackad måltid blodsockret?
förpackad måltid har en glykemisk belastning på 12 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se förpackad måltid i Logi-appen, med din portion.
