Currykryddblandning (med gurkmeja och ingefära)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Currykryddblandning (med gurkmeja och ingefära) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Currykryddblandning (med gurkmeja och ingefära) bland de lägsta i glykemiskt index.
Currykryddblandning (med gurkmeja och ingefära) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Innehåller antiinflammatoriska kryddor
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 58g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 22g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 5.5g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Currykryddblandning (med gurkmeja och ingefära)?
Currykryddblandning (med gurkmeja och ingefära) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Currykryddblandning (med gurkmeja och ingefära) bra för personer med insulinresistens?
Currykryddblandning (med gurkmeja och ingefära) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Currykryddblandning (med gurkmeja och ingefära) blodsockret?
Currykryddblandning (med gurkmeja och ingefära) har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →