Cream cheese stuffed bite
Medelhögt GI
GL 12 per 100 g
- Måttlig glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
Cream cheese stuffed bite har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Det ger betydligt högre proteinhalt och lägre mättat fett, vilket gör det bättre för hantering av blodsockret.
låg fetthalt keso med salladslök och färska örter - GL 1 per 100 g Högre innehåll av protein och probiotika utan tillsatt socker, vilket ger en stabilare glykemisk respons.
fettsnål grekisk yoghurt ört-dipp - Mosad avokado med limejuice på gurkskivorGL 1 per 100 g Ger hälsosamma enkelomättade fetter och fibrer istället för bearbetade mejerifetter, vilket hjälper till att förbättra insulinkänsligheten.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Cream cheese stuffed bite är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 9 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller måttliga mängder protein
- Högt innehåll av mättat fett
- Låg kvot mellan fiber och kolhydrater
- Högt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cream cheese stuffed bite?
Cream cheese stuffed bite har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Är Cream cheese stuffed bite bra för personer med insulinresistens?
Cream cheese stuffed bite har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är låg fetthalt keso med salladslök och färska örter.
Hur påverkar Cream cheese stuffed bite blodsockret?
Cream cheese stuffed bite har en glykemisk belastning på 12 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Cream cheese stuffed bite i Logi-appen, med din portion.
