fiskpinnar fullkornspanerade
Medelhögt GI
GL 12 per 100 g
- innehåller fullkorn
- processad mat
fiskpinnar fullkornspanerade har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 17 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fiskpinnar fullkornspanerade är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2.2 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 6.8 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller fullkorn
- källa till magert protein
- måttligt fiberinnehåll
- processad mat
- måttlig salthalt
- innehåller tillsatt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fiskpinnar fullkornspanerade?
fiskpinnar fullkornspanerade har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Är fiskpinnar fullkornspanerade bra för personer med insulinresistens?
fiskpinnar fullkornspanerade har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar fiskpinnar fullkornspanerade blodsockret?
fiskpinnar fullkornspanerade har en glykemisk belastning på 12 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se fiskpinnar fullkornspanerade i Logi-appen, med din portion.
