Grillad fisk
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Högkvalitativ källa till magert protein
- Saknar kostfiber
Grillad fisk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Vitfisk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grillad fisk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
110
Kalorier
0 g
Kolhydrater
23 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högkvalitativ källa till magert protein
- Noll glykemisk påverkan
- Saknar kostfiber
- Risk för föroreningar i odlad fisk
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grillad fisk?
Grillad fisk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Grillad fisk bra för personer med insulinresistens?
Grillad fisk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Vitfisk har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vitfisk i denna databas har Marockansk fisk lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Grillad fisk i Logi-appen, med din portion.
