Fiskkött
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Noll glykemisk belastning och index
- Inget fiberinnehåll
Fiskkött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 31 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fiskkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
90
Kalorier
0 g
Kolhydrater
20 g
Protein
1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning och index
- Mycket hög proteinhalt
- Låg halt av mättat fett
- Inget fiberinnehåll
- Kan innehålla miljöföroreningar
- Låg mikronäringsämnesdiversitet jämfört med vissa växtbaserade livsmedel
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fiskkött?
Fiskkött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Fiskkött bra för personer med insulinresistens?
Fiskkött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Fiskkött i Logi-appen, med din portion.
