Vegansk cordon bleu
Medelhögt GI
GL 11 per 100 g
- Innehåller växtbaserat protein
- Högt natriuminnehåll
Vegansk cordon bleu har ett glykemiskt index på 60, högre än vanligt Cordon bleu (halva) (50).
Uppdaterad 30 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Cordon bleu (halva)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vegansk cordon bleu är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller växtbaserat protein
- Ger kostfiber
- Högt natriuminnehåll
- Ultraprocessade ingredienser
- Innehåller tillsatt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vegansk cordon bleu?
Vegansk cordon bleu har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Är Vegansk cordon bleu bra för personer med insulinresistens?
Vegansk cordon bleu har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Cordon bleu (halva) har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Cordon bleu (halva) i denna databas har Cordon bleu (halva) lägst glykemisk belastning (5 per 100 g).
Se Vegansk cordon bleu i Logi-appen, med din portion.
