Veganska nuggets

GI 60 · MåttligtGL 13.2 / stycke5.5/10

Medelhögt GI

60 GI

GL 13.2 per typisk stycke (120 g) · GL 11 per 100 g

Logi-poäng 5.5/10

Måttligt fiberinnehåll
Måttlig glykemisk belastning

Veganska nuggets har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 13.2.

Uppdaterad 22 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Veganska nuggets är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

220

Kalorier

18 g

Kolhydrater

13 g

Protein

11 g

Fett

per 100g

Kalorier	220 kcal
Kolhydrater	18 g
Socker (totalt)	1.5 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	1 g
Fiber	4 g
Löslig	1.2 g
Olöslig	2.8 g
Protein	13 g
Fett	11 g
Mättat	1.2 g
Omättat	9.8 g
Natrium	600 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Måttligt fiberinnehåll
Bra proteinkälla
Lågt innehåll av mättat fett
Måttlig glykemisk belastning
Höggradigt processad
Högt natriuminnehåll

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Veganska nuggets?

Veganska nuggets har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 13.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 11.

Är Veganska nuggets bra för personer med insulinresistens?

Veganska nuggets har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar Veganska nuggets blodsockret?

Veganska nuggets har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.