Gelédessert
Medelhögt GI
GL 12 per 100 g
- Låg kaloritäthet
- Högt innehåll av tillsatt socker
Gelédessert har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 8 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gelédessert är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 19 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 17 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg kaloritäthet
- Högt vatteninnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Brist på fibrer och protein
- Måttligt glykemiskt index/belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gelédessert?
Gelédessert har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Är Gelédessert bra för personer med insulinresistens?
Gelédessert har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker).
Hur påverkar Gelédessert blodsockret?
Gelédessert har en glykemisk belastning på 12 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Gelédessert i Logi-appen, med din portion.
