Namirnice bez mekušci
6.663 namirnica
Namirnice bez mekušaca: bez dagnji, školjki, ostriga, lignji ili hobotnice. Riba i rakovi su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
пржени лук Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Протеин чипс ранч укус Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Протеинска паста од азуки пасуља Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 
Протеинска паста од житарица Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
протеински хлебчић Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
Пунозрни бананови хлеб без шећера Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
расцепљени жути лећа Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
сендвич са овсеним ролатом, шунком и сиром Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
смеса за прерађени сирни сос Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 
соја-ђумбир глазура Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
спанаћ пица Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
Суви бели пасуљ Nizak GI 31 GL 19 / 100 g 8/10 
Суви расцепкани грашак Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Суви расцепкани жути грашак Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 7/10 
тортелињи са сиром Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 4/10 
Фруктоза Nizak GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 
Фруктоолигосахариди Nizak GI 20 GL 19 / 100 g 7/10 
Хлеб од мекиња са пуно влакана Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
Цело зрно ражи Nizak GI 34 GL 19 / 100 g 8/10 
целозрна вафла са хумусом Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 7/10 
Цјеловјетни хлеб Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
чоколадни маршмелоу сладолед Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 
Шлеске пшеничне кнедле Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
млевене лећа Nizak GI 32 GL 19.2 / 100 g 8/10 
Sambar prah Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 
семе коријандера Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 
пшеничне мекиње Nizak GI 30 GL 19.4 / 100 g 7/10 
100% ражани хлеб (пумперникел стил) Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Ekstrakt jarebike Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 
Fitness trougao pecivo Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 4/10 
Kroketi od šargarepe i pirinča Srednji GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 
Ražani hleb sa mešavinom semenki, tostiran Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Zemička od spelte i lanenog semena Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 5/10 
авокадо Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 
бели јам кувани Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Гренари хлеб Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
густо пшенично ражано хлебно Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7.5/10 
доса тесто Visok GI 72 GL 20 / 100 g 5/10 
енергетске куглице Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 
енергијске куглице без печења Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
замрзнути комад пице Srednji GI 60 GL 20 / 100 g 3/10 
Замрзнути пиринач Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Зелени пиринач Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4.5/10 
Каинат пиринач Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
карамелизовани ораси Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
Класична мешавина за планинарење Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Класични њоки Srednji GI 68 GL 20 / 100 g 3/10 
колачић од сланутка и тамне чоколаде (смањени шећер) Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
кувани бели пиринач Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
кувани бели пиринач Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
кувани пиринач Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
Лани резанци Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
лимун пиринач Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 
нутс бар Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Овсени протеински кекс тесто Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
овсени-бадами крамбл топинг Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Органски интегрални хлеб Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
палачинке од кромпира Visok GI 75 GL 20 / 100 g 3/10 
парадајз пиринач Visok GI 73 GL 20 / 100 g 4/10 
Педро Хименез вино Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 
перла јечам Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 
пециво од пшеничне пира Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
печени лешникови чипси Nizak GI 35 GL 20 / 100 g 6/10 
печени чипсови од рожиног брашна Nizak GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 
пирошке Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
пита од пшеничног ражаног брашна Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
пита са купусом и печуркама Srednji GI 60 GL 20 / 100 g 4.5/10 
поврћна пица Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
погача са семенкама Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
прашак мескита Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 8.5/10 
Пуњење са хлебом Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
пшенични хлеб са фенугриком Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 
ражани хлеб са орасима Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
расколене гужве Nizak GI 32 GL 20 / 100 g 8/10 
Резистентни пшенични скроб Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 
Ржани хлеб без квасца Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Ржани хлеб са семенкама бундеве Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Ржано пециво за хот дог Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
руски кнедли Srednji GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 
Сипани резанци Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Сирови бар од орашастих плодова, семенки и датула Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 
сирови бели пиринач Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
Суве кајсије Nizak GI 31 GL 20 / 100 g 6/10 
суви парадајз Nizak GI 35 GL 20 / 100 g 6/10 
Сунцем сушени парадајз Nizak GI 35 GL 20 / 100 g 6/10 
тамни хлебни ролат са семенкама Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
тортиља са високим садржајем влакана Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 7/10 
тост од целог зрна спелте Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Традиционално пуњење Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
фајер мен ликер Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 
Фит лепиња са високим садржајем влакана Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Фитнес интегрална кифла Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Француска креп палачинка Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Цело зрно хељдин хлеб Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
целожитни хлеб са мељем и клицом Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
целозрна пшенична ролна са семенкама бундеве Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
целокупна пшенична тортиља Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
целокупно пшенично тесто за пецива са мање масти Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Цео пшенични чворови са белим луком Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Цео ражани хлеб Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
