Супа од махунарки и фароа
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šolja (150 g) · GL 5 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај натријума
Супа од махунарки и фароа ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 24. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Супа од махунарки и фароа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Добар извор биљних протеина
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Садржи неке прерађене састојке (брок, могућа додата со)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Супа од махунарки и фароа?
Супа од махунарки и фароа ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Супа од махунарки и фароа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Супа од махунарки и фароа има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Супа од махунарки и фароа утиче на шећер у крви?
Супа од махунарки и фароа има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Супа од махунарки и фароа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
