짬뽕국 (Jjamppong Soup)
Srednji GI
GL 5 na 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 27. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
짬뽕국 (Jjamppong Soup) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 9 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс 짬뽕국 (Jjamppong Soup)?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је 짬뽕국 (Jjamppong Soup) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako 짬뽕국 (Jjamppong Soup) утиче на шећер у крви?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri 짬뽕국 (Jjamppong Soup) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
