Povrtna fritata
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana i proteina
- Sadrži umerenu količinu natrijuma
Povrtna fritata ima glikemijski indeks 20, isti kao običan фритата (20).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici фритата
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Povrtna fritata je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 1.6 g |
| Природни | 1.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 4.8 g |
| Натријум | 260 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana i proteina
- Bogat mikronutrijentima iz povrća
- Sadrži umerenu količinu natrijuma
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Povrtna fritata?
Povrtna fritata ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Povrtna fritata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Povrtna fritata има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik фритата ima najniže glikemijsko opterećenje?
Povrtna fritata ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika фритата u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Povrtna fritata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
