крвна поморанџа
Nizak GI
GL 6.1 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- релативно висок садржај природних шећера
крвна поморанџа ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.1.
Ažurirano 31. 1. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #169097 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
крвна поморанџа je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 47 kcal |
| Угљени хидрати | 11.75 g |
| Шећери (укупно) | 9.35 g |
| Природни | 9.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.4 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 0.94 g |
| Масти | 0.12 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.12 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- низак садржај натријума
- без додатог шећера
- релативно висок садржај природних шећера
- низак садржај протеина
- низак садржај растворљивих влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс крвна поморанџа?
крвна поморанџа ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је крвна поморанџа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
крвна поморанџа има низак гликемијски индекс (43), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako крвна поморанџа утиче на шећер у крви?
крвна поморанџа има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri крвна поморанџа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
