сецкана јабука са чиа семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сецкана јабука са чиа семенкама има гликемијски индекс 38, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, сецкана јабука са чиа семенкама се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сецкана јабука са чиа семенкама је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богато антиоксидансима
- ✓ садржи здраве масти
- ✗ садржи природне шећере
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 2.7g |
| Протеини | 1.2g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сецкана јабука са чиа семенкама?
сецкана јабука са чиа семенкама има гликемијски индекс 38, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сецкана јабука са чиа семенкама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сецкана јабука са чиа семенкама има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сецкана јабука са чиа семенкама утиче на шећер у крви?
сецкана јабука са чиа семенкама има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →