Fudži jabuka
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži prirodne šećere
Fudži jabuka ima glikemijski indeks 36 (Nizak).
Ažurirano 15. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Fudži jabuka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 52 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.4 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vode
- Izvor vlakana
- Sadrži prirodne šećere
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Fudži jabuka?
Fudži jabuka ima glikemijski indeks 36 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Fudži jabuka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Fudži jabuka има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Fudži jabuka утиче на шећер у крви?
Fudži jabuka има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Fudži jabuka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
