пире од јабуке и крушке са чиа семенкама

пире од јабуке и крушке са чиа семенкама

GI 35 · NizakGL 5 / 100 g8/10

Nizak GI

35 GI

GL 5 na 100 g

Logi skor 8/10

пире од јабуке и крушке са чиа семенкама ima glikemijski indeks 35 (Nizak).

Ažurirano 12. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Povezani oblici

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

пире од јабуке и крушке са чиа семенкама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу
Logi app, food index screen

Нутритивне вредности (на 100g)

60
Калорије
13 g
Угљени хидрати
0.8 g
Протеини
1.2 g
Масти
на 100g
Калорије60 kcal
Угљени хидрати13 g
Шећери (укупно)10 g
Природни10 g
Додати0 g
Влакна3.5 g
Растворљива1.1 g
Нерастворљива2.5 g
Протеини0.8 g
Масти1.2 g
Засићене0.1 g
Незасићене1.1 g
Натријум2 mg

Степен прераде

25%
Минималан

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс пире од јабуке и крушке са чиа семенкама?

пире од јабуке и крушке са чиа семенкама ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.

Да ли је пире од јабуке и крушке са чиа семенкама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

пире од јабуке и крушке са чиа семенкама има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako пире од јабуке и крушке са чиа семенкама утиче на шећер у крви?

пире од јабуке и крушке са чиа семенкама има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri пире од јабуке и крушке са чиа семенкама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.

Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.