Сос од мешаних орашастих плодова
Nizak GI
GL 0.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 5 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Dodatni rafinisani šećer
Сос од мешаних орашастих плодова ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 19. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сос од мешаних орашастих плодова je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 550 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 15 g |
| Масти | 45 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 35 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor biljnih proteina
- Visok sadržaj nezasićenih masti
- Dodatni rafinisani šećer
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoka kalorijska gustina
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сос од мешаних орашастих плодова?
Сос од мешаних орашастих плодова ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Сос од мешаних орашастих плодова погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сос од мешаних орашастих плодова има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сос од мешаних орашастих плодова утиче на шећер у крви?
Сос од мешаних орашастих плодова има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Сос од мешаних орашастих плодова u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
