сојини комадићи
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сојини комадићи има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, сојини комадићи се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сојини комадићи је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Изузетно висок садржај протеина
- ✓ Богат дијеталним влакнима
- ✗ Умерено прерађени сојин производ
- ✗ Садржи неке природно присутне шећере
- ✗ Није цела храна
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 336 kcal |
| Угљени хидрати | 30.2g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 13.3g |
| Растворљива | 4g |
| Нерастворљива | 9.3g |
| Протеини | 52g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 12mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сојини комадићи?
сојини комадићи има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сојини комадићи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сојини комадићи има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сојини комадићи утиче на шећер у крви?
сојини комадићи има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →