Фил од сунцокретових семенки
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Фил од сунцокретових семенки има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Фил од сунцокретових семенки се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Фил од сунцокретових семенки је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ Богат витамином Е
- ✓ Добар извор протеина
- ✗ Умерена калорична густина
- ✗ Садржи неке засићене масти
- ✗ Низак садржај воде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 617 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 17g |
| Масти | 56g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 47g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Фил од сунцокретових семенки?
Фил од сунцокретових семенки има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Фил од сунцокретових семенки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Фил од сунцокретових семенки има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Фил од сунцокретових семенки утиче на шећер у крви?
Фил од сунцокретових семенки има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →