Салата од слanutка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салата од слanutка има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Салата од слanutка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салата од слanutка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Богатство биљним протеинима
- ✗ Умерен садржај натријума (ако је додата со)
- ✗ Садржи неке угљене хидрате
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5.5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од слanutка?
Салата од слanutка има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салата од слanutка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од слanutка има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од слanutка утиче на шећер у крви?
Салата од слanutка има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →