pržena povrtna pljeskavica
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- sadrži biljne proteine
- umereno prerađeno
pržena povrtna pljeskavica ima glikemijski indeks 50, viši od običnog povrtni burger (45).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici povrtni burger
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržena povrtna pljeskavica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 8.5 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži biljne proteine
- dobar sadržaj vlakana
- umereno prerađeno
- sadrži dodati natrijum
- prženo (veći sadržaj masti)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržena povrtna pljeskavica?
pržena povrtna pljeskavica ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је pržena povrtna pljeskavica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržena povrtna pljeskavica има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik povrtni burger ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima povrtni burger u ovoj bazi, povrtni burger ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Proveri pržena povrtna pljeskavica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
