ful medames
Nizak GI
GL 7.9 na 100 g
- Bogato vlaknima i biljnim proteinima
- Sadržaj natrijuma može biti povišen u konzervisanim ili slanim pripremama
ful medames ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 12. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ful medames je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 19.7 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.4 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 3.6 g |
| Протеини | 7.6 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 240 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogato vlaknima i biljnim proteinima
- Malo masti i bez dodatog šećera
- Nizak do umeren glikemijski uticaj
- Sadržaj natrijuma može biti povišen u konzervisanim ili slanim pripremama
- Kod nekih ljudi može izazvati probavne tegobe
- Ulje ili dodaci u receptu mogu povećati kalorijsku gustinu
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ful medames?
ful medames ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7.9 na 100 g.
Да ли је ful medames погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ful medames има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ful medames утиче на шећер у крви?
ful medames има гликемијско оптерећење 7.9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri ful medames u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
