mleko od boranije
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Sadrži manje mikronutrijenata od celih mahuna
mleko od boranije ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mleko od boranije je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži dijetetska vlakna
- Sadrži manje mikronutrijenata od celih mahuna
- Neki nutrijenti se gube tokom obrade
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mleko od boranije?
mleko od boranije ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је mleko od boranije погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mleko od boranije има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako mleko od boranije утиче на шећер у крви?
mleko od boranije има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri mleko od boranije u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
