Соја шпагете са поврћем и јајетом
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај натријума
Соја шпагете са поврћем и јајетом ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 30. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Соја шпагете са поврћем и јајетом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Добар извор протеина
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Садржи неке прерађене састојке
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Соја шпагете са поврћем и јајетом?
Соја шпагете са поврћем и јајетом ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Соја шпагете са поврћем и јајетом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Соја шпагете са поврћем и јајетом има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Соја шпагете са поврћем и јајетом утиче на шећер у крви?
Соја шпагете са поврћем и јајетом има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Соја шпагете са поврћем и јајетом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
