Соја шпагете са поврћем и јајетом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Соја шпагете са поврћем и јајетом има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Соја шпагете са поврћем и јајетом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Соја шпагете са поврћем и јајетом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи неке прерађене састојке
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Соја шпагете са поврћем и јајетом?
Соја шпагете са поврћем и јајетом има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Соја шпагете са поврћем и јајетом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Соја шпагете са поврћем и јајетом има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Соја шпагете са поврћем и јајетом утиче на шећер у крви?
Соја шпагете са поврћем и јајетом има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →