Сатсума
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сатсума има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Сатсума се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сатсума је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај витамина Ц
- ✓ Низак унос калорија
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Умерен природни садржај шећера
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 44 kcal |
| Угљени хидрати | 11g |
| Шећери (укупно) | 9g |
| Природни | 9.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.3g |
| Протеини | 0.6g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сатсума?
Сатсума има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сатсума погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сатсума има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сатсума утиче на шећер у крви?
Сатсума има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →