сурими салата
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сурими салата има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, сурими салата се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сурими салата је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ умерена количина протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ додати шећер
- ✗ умерено прерађен производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 650mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сурими салата?
сурими салата има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сурими салата погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сурими салата има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сурими салата утиче на шећер у крви?
сурими салата има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →