Свежа паприка са пастом од белог пасуља
Nizak GI
GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži određenu količinu prirodnih šećera
Свежа паприка са пастом од белог пасуља ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 18. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Свежа паприка са пастом од белог пасуља je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.5 g |
| Растворљива | 1.4 g |
| Нерастворљива | 3.2 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat biljnim proteinima
- Sadrži određenu količinu prirodnih šećera
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свежа паприка са пастом од белог пасуља?
Свежа паприка са пастом од белог пасуља ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Свежа паприка са пастом од белог пасуља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свежа паприка са пастом од белог пасуља има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Свежа паприка са пастом од белог пасуља утиче на шећер у крви?
Свежа паприка са пастом од белог пасуља има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Свежа паприка са пастом од белог пасуља u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
