Pasta od đumbira, belog luka i čilija
Nizak GI
GL 0.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 3 na 100 g
- Bogata antioksidansima
- Može izazvati iritaciju kod osetljivog stomaka
Pasta od đumbira, belog luka i čilija ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 18. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pasta od đumbira, belog luka i čilija je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogata antioksidansima
- Sadrži protivupalna jedinjenja
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Može izazvati iritaciju kod osetljivog stomaka
- Sadrži prirodne šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pasta od đumbira, belog luka i čilija?
Pasta od đumbira, belog luka i čilija ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је Pasta od đumbira, belog luka i čilija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pasta od đumbira, belog luka i čilija има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pasta od đumbira, belog luka i čilija утиче на шећер у крви?
Pasta od đumbira, belog luka i čilija има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Pasta od đumbira, belog luka i čilija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
