свежа морска алга
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- висок садржај минерала
- може садржати трагове тешких метала
свежа морска алга ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 17. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
свежа морска алга je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 9.1 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај минерала
- низак ниво натријума
- богато влакнима
- може садржати трагове тешких метала
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежа морска алга?
свежа морска алга ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је свежа морска алга погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежа морска алга има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako свежа морска алга утиче на шећер у крви?
свежа морска алга има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri свежа морска алга u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
