паста од семенки сунцокрета
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
паста од семенки сунцокрета има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, паста од семенки сунцокрета се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
паста од семенки сунцокрета је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Висок садржај влакана
- ✗ Врло висок садржај масти
- ✗ Висок калоријски садржај
- ✗ Непознат ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 617 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 2.6g |
| Природни | 2.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8.6g |
| Растворљива | 2.58g |
| Нерастворљива | 6.02g |
| Протеини | 21g |
| Масти | 56g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 47g |
| Натријум | 3mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста од семенки сунцокрета?
паста од семенки сунцокрета има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је паста од семенки сунцокрета погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста од семенки сунцокрета има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako паста од семенки сунцокрета утиче на шећер у крви?
паста од семенки сунцокрета има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →