Чили (говедина и пасуљ)

GI 40 · NizakGL 6 / komad8/10

Nizak GI

40 GI

GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g

Logi skor 8/10

Низак гликемијски индекс
Умерен садржај натријума

Чили (говедина и пасуљ) ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.

Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #175207 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Чили (говедина и пасуљ)

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Чили (говедина и пасуљ) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

110

Калорије

12 g

Угљени хидрати

7 g

Протеини

3.5 g

Масти

на 100g

Калорије	110 kcal
Угљени хидрати	12 g
Шећери (укупно)	2.5 g
Природни	2 g
Додати	0.5 g
Влакна	3.5 g
Растворљива	1.1 g
Нерастворљива	2.4 g
Протеини	7 g
Масти	3.5 g
Засићене	1.2 g
Незасићене	2.3 g
Натријум	350 mg

Степен прераде

70%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Низак гликемијски индекс
Добар садржај влакана
Умерен протеин
Умерен садржај натријума
Садржи неке засићене масти

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Рецепти са састојком: Чили (говедина и пасуљ)

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Чили (говедина и пасуљ)?

Чили (говедина и пасуљ) ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.

Да ли је Чили (говедина и пасуљ) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Чили (говедина и пасуљ) има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Чили (говедина и пасуљ) ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Чили (говедина и пасуљ) u ovoj bazi, crvena čili papričica ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Proveri Чили (говедина и пасуљ) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.