Чили без пасуља

GI 35 · NizakGL 3 / šolja7/10

Nizak GI

35 GI

GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g

Logi skor 7/10

Низак гликемијски индекс и оптерећење
Висок садржај натријума

Чили без пасуља ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Чили (говедина и пасуљ) (40). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.

Ažurirano 7. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Чили (говедина и пасуљ)

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Чили без пасуља je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

110

Калорије

6 g

Угљени хидрати

8 g

Протеини

6 g

Масти

на 100g

Калорије	110 kcal
Угљени хидрати	6 g
Шећери (укупно)	2.5 g
Природни	2 g
Додати	0.5 g
Влакна	1.5 g
Растворљива	0.5 g
Нерастворљива	1 g
Протеини	8 g
Масти	6 g
Засићене	2.2 g
Незасићене	3.2 g
Натријум	400 mg

Степен прераде

65%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Низак гликемијски индекс и оптерећење
Добар садржај протеина
Умерен садржај влакана
Висок садржај натријума
Садржи засићене масти
Низак садржај растворљивих влакана

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Чили без пасуља?

Чили без пасуља ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.

Да ли је Чили без пасуља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Чили без пасуља има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Чили (говедина и пасуљ) ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Чили (говедина и пасуљ) u ovoj bazi, crvena čili papričica ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Proveri Чили без пасуља u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.