Чили без пасуља
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај натријума
Чили без пасуља ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Чили (говедина и пасуљ) (40). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 7. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Чили (говедина и пасуљ)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Чили без пасуља je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 3.2 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Добар садржај протеина
- Умерен садржај влакана
- Висок садржај натријума
- Садржи засићене масти
- Низак садржај растворљивих влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чили без пасуља?
Чили без пасуља ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Чили без пасуља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чили без пасуља има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Чили (говедина и пасуљ) ima najniže glikemijsko opterećenje?
Чили без пасуља ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Чили (говедина и пасуљ) u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri Чили без пасуља u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
