Сичуанска чили паста
Nizak GI
GL 0.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 5 na 100 g
- Садржи капсаицин (антиинфламаторно)
- Висок садржај натријума
Сичуанска чили паста ima glikemijski indeks 25, isti kao običan једноставна чили паста (25). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 23. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici једноставна чили паста
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сичуанска чили паста je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 25 g |
| Натријум | 3500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи капсаицин (антиинфламаторно)
- Нека количина влакана
- Висок садржај натријума
- Висок садржај додатих уља
- Процесирани зачин
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сичуанска чили паста?
Сичуанска чили паста ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Сичуанска чили паста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сичуанска чили паста има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik једноставна чили паста ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima једноставна чили паста u ovoj bazi, Čili ulje sa belim lukom ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Сичуанска чили паста u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
