GL 2 na 100 g
Čili ulje sa belim lukom ima glikemijski indeks 20, niži od običnog једноставна чили паста (25).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Čili ulje sa belim lukom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Наставите на вебу
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 15 mg |
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Čili ulje sa belim lukom ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Čili ulje sa belim lukom има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Čili ulje sa belim lukom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika једноставна чили паста u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri Čili ulje sa belim lukom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
Бесплатан PDF — 3 стр.
Твој недељни дневник исхране
Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.
Без спама. Одјави се кад год желиш.