Namirnice bez riba
6.453 namirnica
Namirnice bez ribe ili sastojaka na bazi ribe, uključujući riblji sos i riblje ulje. Školjke su posebno praćene kao rakovi i mekušci. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
незрели банани Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
нудле Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
њоки са печеним поврћем Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
овсена брашна рукс Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
Паста и салата од кукуруза Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 
паста листови Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
паста од зеленог грашка Nizak GI 25 GL 14 / 100 g 8.5/10 
печени зелени киви Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
печени слатки кромпирови хаш браунс Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 7.5/10 
печурка равиоли Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
пикантни кечап Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 
пилећи зачин Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
пиринач и пасуљ Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Пиринач са пасуљем Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
пита са сиром и луком Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
пита са спанаћем и фетом Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
пита салата Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
пломбир Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 
Прах од цветног полена Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
припрема за пумпкин пај Nizak GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
пудинг од лешника Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
путер од сира са бобичастим воћем Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
равиоли од пшеничног интегралног брашна са смањеним натријумом у пуњењу сира Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
ражани хлеб са хумусом и першуном Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
ржани кисели хлеб са леном Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 8/10 
ржани крисплебред са авокадом и какао пастом Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
ријатони паста Nizak GI 46 GL 14 / 100 g 5/10 
сирни равиоли Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
сојин пилав Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
спанаћ равиоли Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
Тајин зачини Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 
тамаринд Nizak GI 23 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Таро корен Nizak GI 54 GL 14 / 100 g 7/10 
тортелињи Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
Хејни дијон прелив Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Хербал лајф протеин шејк Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 4/10 
Хлеб Ани Левандовске Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
хлеб са високим садржајем протеина са семенкама и брашном од махунарки Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
Цело зрно пита са спанаћем и фета сиром Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
цело пшенично крепе Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера) Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Цељнозрне овсене пахуљице са свежим бобицама и орашастим плодовима, благо заслађене Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7.5/10 
чиа хлеб Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 7/10 
Чик-фил-еа сос Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Чилакилес Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
чичерикино брашно њоки Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
Пунозрнаста квасна торта са еритритолом Nizak GI 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Какао комадићи Nizak GI 25 GL 14.6 / 100 g 8/10 
Bareni kesten Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 
А1 сос Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
ароматизовани кремер Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Бранстон пикл у малим комадима Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
ванила сладолед Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
везивна средства Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
Готови пудинг Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 
гриловани сендвич са сиром (целозрни хлеб, сир са смањеним садржајем масти) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Десерт са кремом од ваниле Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Дојенџанг паста Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 
ђумбир крем Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
зачињени повртни фриттери Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 
Јам Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 
кимчи палачинке Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Класична млечна павлака Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Концентровани екстракт малине (без додатог шећера) Nizak GI 35 GL 15 / 100 g 6.5/10 
корпа од ораха и датуља без печења Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Крем са какаом Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
крокије Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
Кувана паста Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
кувана пшенична шпагета Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Кувани кромпир Visok GI 78 GL 15 / 100 g 4/10 
кус-кус Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 4/10 
Лажанки паста Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
лазње тесто Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
макароне Nizak GI 47 GL 15 / 100 g 4/10 
маскарпоне крем Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
мепл бурбон винегрет Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
морски сос Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Непознати састојак 1 Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
овсене пахуљице, орашасти плодови и чиа семенке Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
палачинка од слатког кромпира Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
палачинка од спелте Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
папарделе Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
парбоилед пиринач Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
паста кувана Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
паста од цвекле Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
паста од шпагета Nizak GI 49 GL 15 / 100 g 4/10 
паста са сиром и босиљком Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
пеперминт мока кремер Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
печени кнедле са поврћем и сочивом Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
печени кромпир Visok GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 
печени крофне Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
печени слатки кромпир Visok GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 
писта гранола Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
пита са сиром Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
повртна палачинка Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
поврћне кнедле Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 
поховане пљескавице Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 
Прашак за пудинг од ваниле Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 
прашак од коре лимуна Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 
прашак од целог млека Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 
