Брејбёрн јабука
Nizak GI
GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Умерен природни садржај шећера
Брејбёрн јабука ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Брејбёрн јабука je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 52 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.4 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Без додатог шећера
- Садржи влакна
- Умерен природни садржај шећера
- Низак садржај протеина
- Ограничена растворљива влакна
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Брејбёрн јабука?
Брејбёрн јабука ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Брејбёрн јабука погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Брејбёрн јабука има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Брејбёрн јабука утиче на шећер у крви?
Брејбёрн јабука има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Брејбёрн јабука u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
