Dalma
GI 35 · NizakGL 5 / 100 g8/10
Nizak GI
35 GI
GL 5 na 100 g
Logi skor 8/10
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Dalma ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 8. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Dalma je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
90
Калорије
15 g
Угљени хидрати
4.5 g
Протеини
1.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
55%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogato biljnim proteinima
- Nizak glikemijski indeks
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži nešto skrobnog povrća
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Dalma?
Dalma ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Dalma погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Dalma има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Dalma утиче на шећер у крви?
Dalma има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Dalma u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
