Mornarski pasulj
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Može izazvati probavne smetnje
Mornarski pasulj ima glikemijski indeks 31, isti kao običan нави пасуљ (31).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici нави пасуљ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mornarski pasulj je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 26 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 8.3 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Bogat biljnim proteinima
- Može izazvati probavne smetnje
- Sadrži neke antinutrijente
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mornarski pasulj?
Mornarski pasulj ima glikemijski indeks 31 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Mornarski pasulj погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mornarski pasulj има низак гликемијски индекс (31), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik нави пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje?
Mornarski pasulj ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika нави пасуљ u ovoj bazi (8 na 100 g).
Proveri Mornarski pasulj u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
