Ostalo

1715 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Mini tunin sendvič GL 18 / 100 g 5/10 Neznana sestavina GL 18 / 100 g 4/10 onigiri z lososom in jajcem GL 18 / 100 g 5/10 pica s tuno GL 18 / 100 g 4/10 Ploščat kruh s sirom in šunko GL 18 / 100 g 4/10 Preliv Catalina GL 18 / 100 g 2/10 shawarma pica GL 18 / 100 g 3/10 Splošni sestavek GL 18 / 100 g 4/10 začin fajita GL 18 / 100 g 4/10 začin iz zelenega česna GL 18 / 100 g 3.5/10 začin za golaž GL 18 / 100 g 6/10 Bulgogi začimba GL 19 / 100 g 3/10 Fruktooligosaharidi GL 19 / 100 g 7/10 Korejska omaka GL 19 / 100 g 3/10 sendvič s šunko in sirom GL 19 / 100 g 4/10 sojino-ingverjev preliv GL 19 / 100 g 3/10 supreme pica GL 19 / 100 g 3/10 Yakisoba omaka GL 19 / 100 g 2/10 mešanica začimb s čilijem GL 19.3 / 100 g 4/10 Sambar v prahu GL 19.3 / 100 g 8/10 seme koriandra GL 19.3 / 100 g 9/10 Tandoori masala začimba GL 19.3 / 100 g 5/10 philly cheesesteak sendvič GL 20 / 100 g 3/10 pica meat lovers GL 20 / 100 g 2/10 pica s piščancem in slanino GL 20 / 100 g 3/10 prehransko dopolnilo z magnezijem in kalijem GL 20 / 100 g 2/10 Kari v prahu GL 20.3 / 100 g 8/10 hot dog slider GL 21 / 100 g 2/10 Instant začimba GL 21 / 100 g 2.5/10 mešanica začimb za juho GL 21 / 100 g 3/10 ocvrt suši burger GL 21 / 100 g 3/10 okus limone GL 21 / 100 g 2/10 salama pica GL 21 / 100 g 3/10 sub sendvič GL 21 / 100 g 4/10 čokoladna sliva GL 22 / 100 g 3/10 Havajska pica GL 22 / 100 g 3/10 prašek za hujšanje v napitku GL 22 / 100 g 3/10 salami štručka GL 22 / 100 g 3/10 furikake GL 22.5 / 100 g 3/10 začin za nachose GL 22.5 / 100 g 5/10 Fiber Creme GL 23 / 100 g 3/10 japonska BBQ omaka GL 23 / 100 g 2/10 sake usedline GL 23 / 100 g 4/10 vzorci GL 23 / 100 g 2/10 Živilski izdelek GL 23 / 100 g 3/10 BBQ marinada GL 24 / 100 g 2/10 goveji aromatizator GL 24 / 100 g 2/10 Mešanica začimb za instant juho GL 24 / 100 g 2.5/10 okus piščanca GL 24 / 100 g 2/10 Ovesni beta-glukan GL 24 / 100 g 6/10 prašek ječmenovega kisa GL 24 / 100 g 4/10 Začimbni prašek GL 24 / 100 g 2.5/10 začin za slanino GL 24 / 100 g 2.5/10 Okus po margariti GL 25 / 100 g 3/10 paradižnikova začimba GL 25 / 100 g 3/10 Ranch začimba GL 25 / 100 g 4/10 Toast z arašidovim maslom GL 25 / 100 g 4/10 Aroma po teletini GL 26 / 100 g 2/10 Aroma slanine GL 26 / 100 g 1/10 bitcoin omaka GL 26 / 100 g 2/10 mešanica prigrizkov s praženim čilijem GL 26 / 100 g 4/10 mešanica začimb za medenjake GL 26 / 100 g 6/10 Zgoščevalo (glicerin, emulgator, kvinojina moka, encimi, mono- in digliceridi maščobnih kislin) GL 26 / 100 g 2/10 Kauai omaka GL 27 / 100 g 2/10 Mešanica fromage arome GL 27 / 100 g 2.5/10 začin za ramen paket GL 27 / 100 g 2/10 preliv za solato iz brusnic in orehov GL 27.5 / 100 g 4/10 Hoisin omaka GL 28 / 100 g 2/10 izvleček guarane GL 28 / 100 g 6/10 mešanica začimb GL 28 / 100 g 4/10 posušena korenina sladkega korena GL 28 / 100 g 4/10 pražena semena dateljna GL 28 / 100 g 8/10 Aromatična osnova v prahu GL 29 / 100 g 1/10 Mešanica hranil GL 29 / 100 g 3/10 mešanica začimb GL 29 / 100 g 1/10 Ramen osnova v prahu GL 29 / 100 g 2/10 mešanica začimb za jajca GL 30 / 100 g 2/10 začimba za pikantna krilca GL 30 / 100 g 2/10 Pad Thai omaka GL 31 / 100 g 3/10 maca v prahu GL 32 / 100 g 6/10 okus šunke in kreme GL 32 / 100 g 1.5/10 tequila aroma GL 32 / 100 g 1/10 Char siu omaka GL 33 / 100 g 2/10 instant piščančja juha v prahu GL 33 / 100 g 2/10 kari roux GL 33 / 100 g 2/10 lahki prašek za omako z zmanjšano vsebnostjo soli GL 33 / 100 g 3/10 mešanica za ranch dip GL 33 / 100 g 2/10 Mešanica začimb za špagete GL 33 / 100 g 2/10 okus sira in čebule GL 33 / 100 g 2/10 Superhrana kremni sladek in kremast GL 33 / 100 g 3/10 Začimba za sir Fromage GL 33 / 100 g 2/10 začin za kečap GL 33 / 100 g 3/10 začin za žar GL 33 / 100 g 3/10 Klasični krompirjevi čipsi GL 34 / 100 g 2/10 Liofilizirana hrana GL 35 / 100 g 5/10 Rastlinski glicerin GL 35 / 100 g 2/10 au jus omaka GL 36 / 100 g 2/10 generation 50 plus prašek GL 36 / 100 g 3/10 Hrustljavi dodatki za solato GL 36 / 100 g 2/10 krem brez mleka GL 36 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.