Preliv Catalina
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Nizka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Preliv Catalina ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta preliv nudi znatno nižji glikemični vpliv (GI 15, GL 1) v primerjavi s prelivom Catalina, kar pomaga preprečevati nenadne skoke krvnega sladkorja.
tahini limonin začimbni preliv - GL 1 na 100 g Z veliko nižjim GL 1 ta preliv zagotavlja kremasto alternativo, bogato z beljakovinami, ki je veliko bolj prijazna do ravni glukoze v krvi kot preliv Catalina z visokim GL.
grški jogurt z zelišči (nizka vsebnost maščob, visoka vsebnost beljakovin) - balzamični kis prelivGL 4 na 100 g To je možnost, ki je veliko bolj prijazna do krvnega sladkorja, z GI 35 in GL 4, zaradi česar je boljša izbira za uravnavanje inzulinskega odziva.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Preliv Catalina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30 g |
| Sladkorji (skupaj) | 20 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost beljakovin
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra-predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Preliv Catalina?
Preliv Catalina ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 18 na 100 g.
Ali je Preliv Catalina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Preliv Catalina ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je tahini limonin začimbni preliv.
Kako Preliv Catalina vpliva na krvni sladkor?
Preliv Catalina ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Preliv Catalina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
