Havajska pica
Visok GI
GL 22 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Havajska pica ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 23. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Ta zamenjava znatno zniža glikemično obremenitev z 22 na 3 in zagotavlja podobno izkušnjo uživanja pice z veliko manjšim vplivom na krvni sladkor.
osnova za pico iz cvetače - GL 1 na 100 g Mandljeva moka zagotavlja veliko nižji glikemični odziv (GL 1) v primerjavi s tradicionalnim testom, kar pomaga ohranjati stabilno raven glukoze v krvi.
mandljeva moka za pico - GL 8 na 100 g Kruh iz čičerike ponuja bolj kompleksen profil ogljikovih hidratov z nižjo glikemično obremenitvijo 8, kar je pomembna izboljšava v primerjavi z originalno pico.
socca
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Havajska pica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 31 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zagotavlja prehranske vlaknine
- Visoka vsebnost natrija
- Visok glikemični indeks
- Vsebuje dodane sladkorje in nasičene maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Havajska pica?
Havajska pica ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 22 na 100 g.
Ali je Havajska pica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Havajska pica ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je osnova za pico iz cvetače.
Kako Havajska pica vpliva na krvni sladkor?
Havajska pica ima glikemično obremenitev 22 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Havajska pica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
