philly cheesesteak sendvič
Visok GI
GL 20 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz govedine
- Visoka vsebnost natrija
philly cheesesteak sendvič ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 11. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
philly cheesesteak sendvič je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 5.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz govedine
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Vir kalcija iz sira
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka glikemična obremenitev
- Vsebuje predelane sestavine in dodane sladkorje
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks philly cheesesteak sendvič?
philly cheesesteak sendvič ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 20 na 100 g.
Ali je philly cheesesteak sendvič primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
philly cheesesteak sendvič ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako philly cheesesteak sendvič vpliva na krvni sladkor?
philly cheesesteak sendvič ima glikemično obremenitev 20 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite philly cheesesteak sendvič v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
