začimba za pikantna krilca
Srednji GI
GL 30 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin iz začimb
- Zelo visoka vsebnost natrija
začimba za pikantna krilca ima glikemični indeks 60, višji kot navadni Začimbna mešanica (20).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Pasta iz čilija, ingverja, limonine trave in limonine lupiniceGL 2 na 100 g Ta mešanica nudi znatno manjši glikemični vpliv (GL 2 proti 30), kar zagotavlja okus brez dviga krvnega sladkorja.
- GL 11.6 na 100 g Z veliko nižjim GL 5 ta mešanica dodaja protivnetne koristi in okus, hkrati pa drastično zmanjšuje glikemično obremenitev v primerjavi z izvirno začimbo.
kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem) - GL 22 na 100 g Ta zamenjava zagotavlja slan profil okusa z nižjo glikemično obremenitvijo (GL 22 proti 30) kot izvirna začimba.
česen v prahu
Oblike Začimbna mešanica
- Začimbna mešanicaGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Mešanica posušenih zelišč in začimb brez dodane soli - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
italijanska začimba - Zeliščni poperGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
kisla drobnjakova začimba - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
Louisiana rub začimba - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
limonina začimba - +21 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
začimba za pikantna krilca je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 20 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 8000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin iz začimb
- Doda okus brez maščobe
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Veliko dodanega sladkorja
- Močno predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks začimba za pikantna krilca?
začimba za pikantna krilca ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 30 na 100 g.
Ali je začimba za pikantna krilca primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
začimba za pikantna krilca ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Pasta iz čilija, ingverja, limonine trave in limonine lupinice.
Katera oblika Začimbna mešanica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Začimbna mešanica v tej bazi ima Mešanica posušenih zelišč in začimb brez dodane soli najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite začimba za pikantna krilca v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
