salama pica
Visok GI
GL 6.3 na značilna rezina (30 g) · GL 21 na 100 g
- zmeren vnos beljakovin
- visok glikemični indeks in obremenitev
salama pica ima glikemični indeks 70, enak kot navadni Italijanska pica (70). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 6.3.
Posodobljeno 20. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Italijanska pica
- GI 70 · GL 22 na 100 g
Italijanska pica - GI 60 · GL 18 na 100 g vegetarian
vegetarijanski kos pice - GI 70 · GL 22 na 100 g znamka: mama_cozzis
zamrznjena pica - GI 55 · GL 24 na 100 g wholethin crust
testo iz polnozrnate moke za pico - GI 75 · GL 36 na 100 g bianca
Bela pica - GI 70 · GL 38 na 100 g thin crust
tanko testo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
salama pica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren vnos beljakovin
- vsebuje nekaj vlaknin
- visok glikemični indeks in obremenitev
- visoka vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks salama pica?
salama pica ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 6.3; na 100 g je glikemična obremenitev 21.
Ali je salama pica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
salama pica ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je praženi čičerikin prigrizek.
Katera oblika Italijanska pica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Italijanska pica v tej bazi ima vegetarijanski kos pice najnižjo glikemično obremenitev (18 na 100 g).
Preverite salama pica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
