Pečen tofu na žaru
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pečen tofu na žaru ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se Pečen tofu na žaru uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Pečen tofu na žaru je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✓ dober rastlinski vir beljakovin
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ zmerna predelava
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ vsebuje nekaj natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 76 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.9g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3g |
| Naravni | 0.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.3g |
| Topne | 0.1g |
| Netopne | 0.2g |
| Beljakovine | 8.1g |
| Maščobe | 4.8g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 4.1g |
| Natrij | 7mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečen tofu na žaru?
Pečen tofu na žaru ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pečen tofu na žaru primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečen tofu na žaru ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečen tofu na žaru vpliva na krvni sladkor?
Pečen tofu na žaru ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →